Female Empowerment

Raus aus der Zurückhaltung – aber wie? 
Entdecke neue Wege zu deiner mentalen Stärke, deinem Selbstwert und deinem authentischen Ich. 
Wir wachsen gemeinsam.

Selbstzweifel, gesellschaftliche Erwartungen, Perfektionismus und die Angst, nicht zu genügen – viele Frauen wachsen in einem Umfeld auf, das sie eher bremst als bestärkt. Den eigenen Wert zu erkennen, sich selbst anzunehmen und mutig für die eigenen Bedürfnisse einzustehen, fällt dadurch oft schwer. 

Wir schaffen einen geschützten Raum, den Körper zu ehren und die Seele wertzuschätzen - nach innen und außen. Um den eigenen Weg mit Klarheit und Stolz zu gehen.

Es hilft, einen Ort, eine Zeit und Menschen zu haben, die einen dabei begleiten.

Die Methoden, die im Kurs unterrichtet werden, sind vielfältig und ganzheitlich. Der 7-wöchige Kurs enthält neben kleinen theoretischen Inputs ein breites Repertoire an verschiedenen Methoden und Tools. Begleitend dazu gibt es ein Workbook.

Termine:
3. Juni  |  18.30-19.30 Uhr  |  Selbstwahrnehmung & Standortbestimmung (Lebensrad und innerer Antreiber)
10. Juni  |  18.30-19.30 Uhr  |  Selbstwert & innere Haltung (Stärkenarbeit, Selbstwert-Topf, Ressourcen-Baum)
17. Juni  |  18.30-19.30 Uhr  |  Selbstakzeptanz & Umgang mit innerer Kritikerin (in Arbeit)
24. Juni  |  18.30-19.30 Uhr  |  Grenzen setzen & Bedürfnisse kommunizieren (in Arbeit)
1. Juli  |  18.30-19.30 Uhr  |  Mut & Sichtbarkeit (in Arbeit)
8. Juli  |  18.30-19.30 Uhr  |  Umgang mit Rückschlägen & Zweifel (in Arbeit)
15. Juli  |  18.30-19.30 Uhr  |  Integration & Zukunftsvision (in Arbeit)

Ort: Florianigasse 16  |  1080
Investition in deine Gesundheit: 150€
Anmeldung: im nächsten Schritt (bis 31.Mai)
Max. Gruppengröße: 10 Personen

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